Framboos-granaatappel
De twee schitterende rode vruchten in deze smoothie geven hem een glanzende, felle kleur. We namen de uiterst zoete smaak van framboos en deden er de scherpe smaak van granaatappel bij. Het resultaat: elke teug is een explosie van frisse, hemelse smaken.
geprakte granaatappel
4 geprakte frambozen
1½ geperste appel
13 geperste rode druiven
¼ gepureerde banaan
1/9 gepureerde peer
1 druppel citroensap
| Voedingswaarde/100g | |
|---|---|
| Energie | 280kJ (66kcal) |
| Koolhydraten (waarvan suikers) | 14,6g (13,1g) |
| Eiwitten | 0,4g |
| Vetten (waarvan verzadigd) | 0,1g (<0,05g) |
| Vezels | 0,8g |
| Natrium | <0,01g |
- Elke framboos bestaat uit honderden kleine deeltjes - of vruchtjes in een verzamelvrucht - elk bestaande uit sappig pulp en één kleine zaadje in het midden. Daardoor bevat de framboos veel vezels.
- Granaatappel bestaat ook uit honderden zaaddoosjes - ‘zaadrokken' - die al het sap bevatten, alsook een pit.
