Aardbei-Banaan
De combinatie van de dikke bananenpuree en de sappige aardbei zorgt voor een echte zachte... euhm... smoothie. Zijn zachte smaak doet denken aan de Lente - de perfecte periode om van aardbeien te genieten.
3½ geprakte aardbeien
¼ gepureerde banaan
2½ geperste appels
3 geperste witte druiven
¼ geperste sinaasappel
1 lepel zwarte-bessenpuree
| Voedingswaarde/100g | |
|---|---|
| Energie | 251kJ (59kcal) |
| Koolhydraten (waarvan suikers) | 13,5g (12g) |
| Eiwitten | 0,4g |
| Vetten (waarvan verzadigd) | 0,1g (<0,05g) |
| Vezels | 0.5g |
| Natrium | <0,01g |
- Hoewel aardbeien plantkundig gezien geen echte vruchten zijn, hebben ze alle voedingskenmerken van fruit. Honderd gram aardbeien bevat minstens de helft van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine C. Net als deze smoothie! Ten zeerste aanbevolen voor je dieet... en natuurlijk heel, heel lekker.
