Ananas-banan
Banan er grundlaget i alle vore smoothies. Den ekstra banan i denne her sammen med ananassaften, giver den ideelle konsistens for en meget lækker smoothie.
1/5 moset ananas
1/3 moset banan
1½ pressede æbler
1/10 moset pear
1/10 moset peach
1/3 presset appelsin
1 dråbe citronsaft
| Næringsindhold/100g | |
|---|---|
| Energi | 273kJ (64kcal) |
| Kulhydrater (hvoraf sukker) | 13,8g (12.3g) |
| Proteiner | 0,4g |
| Fedtstoffer (hvoraf mættede) | 0,1g (<0,05g) |
| Fibre | 0,7g |
| Natrium | <0,01g |
- Banan er rig på kalium - et mineral som er godt for regulering af alle former for processer i din krop, især dem der er relaterede til blodtrykket.
