Jordbær-banan
Kombinationen af den tykke bananmos sammen med de saftige jordbær gør den til en ægte smooth…uhhm… smoothie. Dens raffinerede smag minder om forår – det perfekte tidspunkt til at spise jordbær.
3½ mosede jordbær
1/4 moset banan
2½ pressede æbler
3 pressede grønne druer
1/4 presset appelsin
1 spsk solbærpuré
| Næringsindhold/100g | |
|---|---|
| Energi | 251kJ (59kcal) |
| Kulhydrater (hvoraf sukker) | 13,5g (12g) |
| Proteiner | 0,4g |
| Fedtstoffer (hvoraf mættede) | 0,1g (<0,05g) |
| Fibre | 0.5g |
| Natrium | <0,01g |
- Selv om jordbær i botanisk forstand ikke er en rigtig frugt, så har det en frugts ernæringsmæssige egenskaber. Hundrede gram jordbær indeholder mindst halvdelen af det daglige anbefalede indtag af C-vitamin. Det gør denne smoothie også! Højt anbefalet til din diæt… og naturligvis meget, meget lækker smag.
